Berenars saludables i botar a la corda

Aquesta és una proposta per fer berenars saludables i va adreçada des dels més petits als més grans de l’escola. Si clicau damunt la fotografia podreu veure diferents berenars saludables d’exemple.

La proposta és que penseu també un berenar saludable i envieu una fotografia explicant els ingredients d’aquest berenar. El meu correu electrònic és antonisureda@hotmail.com

Una altra proposta serà botar a la corda. Si no teniu una corda a casa, en podem fer una fermant 3, 4 o 5 cordons de sabata. Va dirigida als nins i nines a partir de 3r de primària. 

Aquí vos deix un vídeo explicatiu de com ha de ser la corda de llarga i com fer les primeres passes per aprendre a botar la corda.

Per aquells/es que teniu un bon domini de botar la corda, clicau al següent enllaç per veure una fitxa amb diferents opcions per practicar.

Fitxa de botar corda

Si voleu, em podeu enviar un correu electrònic a antonisureda@hotmail.com amb una fotografia o vídeo de com botau a la corda.

 

Joc de l’oca i vídeos amb exercicis

Aquesta setmana la proposta serà jugar al joc de l’oca adaptat amb exercicis d’Educació Física, només necessitam un dau i una fitxa per cada jugador/a. Clicau damunt el taulell i el podreu visualitzar o descarregar.

D’altra banda, vos mostr dos vídeos amb exercicis que podeu fer tant els adults com els nins i nines. Són molt visuals, només s’han de copiar els exercicis que van fent, per tant no té importància que parlin en anglès.

Ànims i a fer exercici!

 

Ballam els Cossiers

Aquesta setmana vos propòs que faceu un dels balls dels Cossiers de Manacor. És el ball del “Peuet”. Amb el vídeo podreu conèixer més coses dels Cossiers i com aprendre a fer un dels seus balls.

A més de ballar els Cossiers, també podeu fer una de les diferents coreografies infantils que trobareu al següent vídeo.

Com sempre, em podeu enviar a antonisureda@hotmail.com un vídeo del ball dels Cossiers o d’una de les coreografies infantils.

Acrosport en família

Aquesta setmana la proposta serà fer figures d’acrosport a partir de les fitxes que trobareu davall el vídeo explicatiu. També podeu inventar qualque figura. Qualcuna de les figures que faceu les podeu fotografiar i enviar-les al correu electrònic antonisureda@hotmail.com

Aquí teniu l’enllaç per accedir a les fitxes de les figures d’acrosport.

Video circuït + exercicis pilota mans i peus + exercicis llançametns

Aquesta setmana vos proposaré fer un circuït amb diferents desplaçaments i bots, després copejar una pilota amb mans i peus i finalment un joc de llançaments  per davall les cames.

Estic molt content de rebre fotografies i vídeos vostres. Vos anim perquè seguiu enviant qualque fotografia o vídeo del que feis d’Educació Física al correu electrònic antonisureda@hotmail.com o que faceu un comentari a la pàgina web.

Feim i jugam amb bolles de malabars

Amb aquest vídeo vos mostraré com podem fer unes bolles de malabars a casa, uns jocs de llançaments i pels més grans una iniciació als malabars.

M’agradarà molt veure com vos han quedat aquestes bolles i com heu jugat amb elles. Per això, podeu escriure un comentari a la web o enviar un correu electrònic a antonisureda@hotmail.com amb qualque fotografia o vídeo de com heu jugat. .

Circuït de taps o xapes

Aquest circuït de taps o obstacles el podeu fer copejant els taps amb el dit o bufant. Podeu provar-ho de les dues maneres.

M’agradarà molt veure els vostres circuïts i que em conteu amb qui  heu jugat, si ha estat fàcil o no, com vos ho heu passat.

Podeu deixar un comentari aquí o enviar-me un correu electrònic a antonisureda@hotmail.com

M’agradarà molt veure els vostres circuïts.