Berenars saludables i botar a la corda

Aquesta és una proposta per fer berenars saludables i va adreçada des dels més petits als més grans de l’escola. Si clicau damunt la fotografia podreu veure diferents berenars saludables d’exemple.

La proposta és que penseu també un berenar saludable i envieu una fotografia explicant els ingredients d’aquest berenar. El meu correu electrònic és antonisureda@hotmail.com

Una altra proposta serà botar a la corda. Si no teniu una corda a casa, en podem fer una fermant 3, 4 o 5 cordons de sabata. Va dirigida als nins i nines a partir de 3r de primària. 

Aquí vos deix un vídeo explicatiu de com ha de ser la corda de llarga i com fer les primeres passes per aprendre a botar la corda.

Per aquells/es que teniu un bon domini de botar la corda, clicau al següent enllaç per veure una fitxa amb diferents opcions per practicar.

Fitxa de botar corda

Si voleu, em podeu enviar un correu electrònic a antonisureda@hotmail.com amb una fotografia o vídeo de com botau a la corda.

 

Joc de l’oca i vídeos amb exercicis

Aquesta setmana la proposta serà jugar al joc de l’oca adaptat amb exercicis d’Educació Física, només necessitam un dau i una fitxa per cada jugador/a. Clicau damunt el taulell i el podreu visualitzar o descarregar.

D’altra banda, vos mostr dos vídeos amb exercicis que podeu fer tant els adults com els nins i nines. Són molt visuals, només s’han de copiar els exercicis que van fent, per tant no té importància que parlin en anglès.

Ànims i a fer exercici!

 

Ballam els Cossiers

Aquesta setmana vos propòs que faceu un dels balls dels Cossiers de Manacor. És el ball del “Peuet”. Amb el vídeo podreu conèixer més coses dels Cossiers i com aprendre a fer un dels seus balls.

A més de ballar els Cossiers, també podeu fer una de les diferents coreografies infantils que trobareu al següent vídeo.

Com sempre, em podeu enviar a antonisureda@hotmail.com un vídeo del ball dels Cossiers o d’una de les coreografies infantils.

Acrosport en família

Aquesta setmana la proposta serà fer figures d’acrosport a partir de les fitxes que trobareu davall el vídeo explicatiu. També podeu inventar qualque figura. Qualcuna de les figures que faceu les podeu fotografiar i enviar-les al correu electrònic antonisureda@hotmail.com

Aquí teniu l’enllaç per accedir a les fitxes de les figures d’acrosport.